• Yoga

    Il corpo è il tuo tempio. Mantienilo puro e pulito affinché l'anima possa risiedervi

    Sentiti libero di iniziare il tuo progetto usando questo modello di Hatha Yoga che va con due pacchetti! Racconta a tutti dello stile di vita yoga e della filosofia yoga.

    Fate la vostra pratica per raggiungere l'armonia!

    Chi siamo

    • Yoga Aretè

      Significa qualità in greco antico ed è proprio quello che vorremmo raggiungere
      “Qualità in ogni cosa che facciamo”.

  • Insegnante

    Claudia Giannini

    Ho iniziato a praticare Yoga nel 1998 e ho subito trovato in questa disciplina una Via di benessere e di crescita personale. Nel 2005 ho deciso di iniziare un percorso formativo che mi desse la possibilità di insegnare e trasmettere quello che avevo imparato per condividere con gli altri le conoscenze a cui avevo attinto. Mi sono diplomata presso l'ISYCO l'Istituto per lo studio dello Yoga e della Cultura Orientale e completato il ciclo di studio nel 2008, come sempre accade quando ci si approccia a queste discipline, ci si rende conto di quanto c'è da imparare e approfondire. Ho proseguito gli studi seguendo gli insegnamenti di Satyananda tramite Lorenza Ferraguti sia per Asana e Didattica che per Kriya Yoga e diversi approfondimenti teorico pratici. Ho seguito altri Insegnanti e Maestri in seminari e stage come Antonio Nuzzo, Willy Van Lisbeth, Gabriella Cella, Sharonn Cannon ecc.

    Per saperne di più

  • Schedule

    Lun Mar Mer Gio Ven Sab
    9:00 Claudia Giannini Claudia Giannini Claudia Giannini Claudia Giannini Claudia Giannini Chester Hamper
    10:00 Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams
    12:00 Chester Hamper Jessy Hamper Chester Hamper Jessy Hamper Chester Hamper Jessy Hamper
    14:00 Helen Williams Chester Hamper Helen Williams Chester Hamper Helen Williams Chester Hamper
    16:00 Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams
    17:00 Chester Hamper Jessy Hamper Chester Hamper Jessy Hamper Chester Hamper Jessy Hamper
    18:30 Helen Williams Chester Hamper Helen Williams Chester Hamper Helen Williams Chester Hamper
    20:00 Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams Jessy Hamper Helen Williams

    Online Sign-Ins:
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  • Sedi

    Vignate 20060 (Milano)
    via Strettone, 33 (Sede)
    Visualizza su Google Maps - Mezzi pubblici TRENORD: Linea S5 e S6

    Vimodrone 20090 (Milano)
    via Cesare Battisti, 39
    c/o Energy 2
    Visualizza su Google Maps - Mezzi pubblici ATM: MM3 Vimodrone

    Pioltello 20096 (Milano)
    via Tripoli, 2A
    c/o Associazione Agorà (Collaborazione)
    Visualizza su Google Maps - Mezzi pubblici TRENORD: Linea S5 e S6

    Vignate 20060 (Milano)
    via Enrico Fermi, 92
    c/o New Style Dance (Collaborazione)
    Visualizza su Google Maps - Mezzi pubblici TRENORD: Linea S5 e S6

  • Indirizzo

    Vignate 20060 (Milano)
    via Strettone, 33

    Cellulare:
    E-mail:

    +39 348 9314049
    claudiairenegiannini@libero.it

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  • Per saperne di più

    Attualmente seguo regolarmente la Scuola Italiana di Raja Yoga che fa riferimento agli insegnamenti di Gerard Bliz e continuo ad aggiornarmi e approfondire questa meravigliosa Via di crescita interiore.

    Inoltre ho frequentato il corso quadriennale di Shiatsu della scuola Shambala Shiatsu di Milano e il corso di formazione per Terapisti della Salute tenuto da TakeCare.

    Lo Yoga serve a mantenere il controllo sulle proprie sensazioni e pulsioni, a rimettere in circolo l’energia vitale con il movimento del corpo, ad armonizzare sia il corpo con la mente, sia l’individuo con l’universo e la sua energia, attraverso la meditazione.

    In Occidente lo Yoga viene inteso in genere più che altro come una pratica che può portare benessere. Nella maggior parte dei casi viene insegnato l’Hatha Yoga, ossia il tipo di Yoga che si basa principalmente su esercizi fisici; soltanto centri specializzati insegnano anche pratiche maggiormente basate sulla meditazione e sul controllo del respiro.

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